אינדקס - תוכן העניינים

קריאה למודעות  ....7
אני ישן ................ 9
1. נוסטלגיה להוויה  ...................9
2. כוח החיים...........................9...
3. אני לא מכיר ויודע את עצמי.....11
4.'אני' לא כאן..........................13

לזכור את עצמך .....................15
5. היכן היא תשומת ליבנו..........15
6. החניכה-ההתקדשות הראשונה...16
7. האם אנחנו יכולים להפוך להיות מודעים ?.....18
8. השומר....................................................20

הצורך לדעת ................................................22
9. ידע חדש הנו נחוץ והכרחי ..........................22
10. התבוננות-עצמית.....................................23
11. מאמץ-מודע............................................25
12. הקדוש מתבטא ומתגלם כמודעות-פנימית....27

חלק 2 22222222222222222222222
נפתחים אל נוכחות........................................29
במצב פסיבי.................................................31
13. התפקודים שלי הם פסיביים .....................31
14. אני צריך רשמים של עצמי .......................33
15. מהופנט על-ידי התודעה-Mind שלי ...........34
16. מה בידי ובכוחי......................................36

התנסות וניסיון של נוכחות ............................39
17. המודעות-הערה של 'להיות כאן' ..............39
18. מודעות של הוויה פנימית .......................41
19. אקו-הד של 'אני' ...................................42
20. שני זרמים ..........................................44

תנועה של זמינות, נגישות ופנאיות .............46
21. דרך חדשה לתפקד .............................46
22. התעוררות אל כוח חדש .......................47
23. הגישה שאנחנו לוקחים.........................49
24. מגיעים לבוא להיות יחד .......................51

 

חלק שלישי  33333333333333
בכיוון משותף ..........................................53
מחשבה חופשית.......................................55
25. תפקודה של התודעה-Mind .................55
26. לא לדעת – אי-ידיעה...........................56
27. חשיבה חדשה ...................................58
28. מעבר למודעותנו הרגילה ....................60

תחושה – סנסציה פנימית .......................62
29. מכשיר של קשר ומגע ........................62
30. ציות למשיכה של כדור הארץ...............64
31. חישה-סנסציה גלובלית ......................65
32. להיעשות רוחני.................................67

הרגשה חדשה ......................................69
33. אני ברגשותיי בצורה עיוורת ...............69
34. הרגשה המאפשרת ומרשה יחסים.......70
35. אני מרגיש 'אני הנני' ........................72
36. אהבה של הוויה .............................74

חלק רביעי – העבודה להיות נוכח 4444444444444444
העבודה להיות נוכח ..............................77
בתוך מצב שקט ...................................79
37. דרך של הבנה ...............................79
38. כל יום .........................................81
39. הדרך למעלה ...............................82
40. תרגיל הנו עזרה זמנית ..................84

בתוך פעילות החיים ...........................87
41. רק בתוך חיי היומיום .....................87
42. המקור של המניפסטציה-התבטאות..89
43. אמת מידה ואמצעי מלמעלה............90
44. הדרך למטה ................................92

להישאר מקדימה ..............................94
45. 'להכיר ולדעת את עצמי' ................94
46. רק קשר ומגע – רק יחסים .............96
47. המאבק להוויה ............................97
48. לשחק תפקיד ..............................99

חלק חמישי 5555555555555555555555555555555
עם אחרים .......................................103
זרם מיוחד .......................................105
49. אנחנו אומרים כי 'אנחנו בעבודה'....105
50. למה ביחד ? ..............................106
51. לסדר ולארגן .............................108
52. בית ספר של הדרך הרביעית .......110

החלפה בתוך הקבוצה .....................113
53. תנאים מיוחדים להחלפה ............113
54. אני צריך לדבר .........................115
55. החלפה אמתית ........................116
56. הצורה הזאת ...........................118

עבודה בתנועות ...........................120
57. מטרה כפולה .........................120
58. למה תנועות ? .......................122
59. חלק מן הלימוד ......................124
60. רק עם נוכחות יציבה ..............126

חלק שישי            666666666666666666666666666666
להיות ממורכז .............................129
התחושה של השלם .....................131
61. המטרה של המאמץ שלי .........131
62. ההרגשה הראשונה של אחדות.133
63. מרכוז דרך מודעות.................135

מרכז כובד פנימי .......................137
64. המרכז החיוני שלנו ...............137
65. למקם את מרכז הכובד ..........138
66. להפוך להיות טבע שני ...........140
67. צורתי האמתית.....................142

נשימה .....................................145
68. זרם בלתי ניתן לתפישה ........145
69. שלבים של נשימה ................146
70. אני חי בתוך הנשימה שלי .....148
71. מבלי פחד לאבד את עצמי.....149

חלק שביעי              7777777777777777777777
מי אני ? .................................153
אגו ואשליה..............................155
72. הדמיון של עצמי .................155
73. אגואיזם אכזרי ...................157
74. חופשי מפחד ואשליה...........159

כלפיי הבלתי ידוע ....................162
75. אני לא יודע ולא מכיר ..........162
76. ההדהוד של 'אני הנני' .........163
77. דממה ..............................165
78. התבודדות-פנימית .............167

הטבע האמתי שלי ...................170
79. מסך מעבר למציאות שלי ....170
80. מה אני באמת ..................172
81. מי אני ? .........................173
82. הטבע האמתי שלי הנו מודעות 174

חלק שמיני 8888888888888888888888888888888
כלפיי הוויה חדשה .....................177
הווייתי היא מה שאני .................179
83. האם הוויה יכולה להשתנות ? 179
84. האינטנסיביות חייבת לגדול ...181
85. דרגות של האוקטבה............183
86. השוק המודע הראשון והשני..184

 

מצב אסוף וקר מזג.......................187
87. חזרה וחזרה .........................187
88. מחשבותיי לא נודדות..............189
89. אני מרגיש, אני חש, אני רואה.. 190
90. איך אני מקשיב ? ..................192

רמה אחרת ................................194
91. מופיעה אנרגיה אינטנסיבית יותר 194
92. תרגיל של תשומת לב מחולקת ...194
93. הגוף שלי צריך להיפתח ...........197
94. סקאלה – קנה מידה – קוסמי ....198

חלק תשיעי99999999999999999999999999999999999
במצב של אחדות ..........................202
הפעולה של ראייה ........................203
95. ראייה אחרת ..........................203
96. ראייה היא פעולה ....................205
97. מעבר לתפישתי הרגילה ...........206
98. הדבר הכי חשוב ......................208

סנסציה – תחושה מודעת ...............210
99. החיים הם בתוכי .....................210
100. שקט ודממה פנימית ..............212
101. תנוחה מודעת ......................213
102. בגוף שקט אני נושם פנימה.....215

תשומת לב מתוך רצון................... 217
103. ההרגשה של חוסר ............... 217
104 . צייתנות ורצון .......................219
105 . מפתחים כוח מודע ...............220

חלק עשירי101010101010101010101010101
נוכחות עם החיים שלה עצמה ........223
אנרגיה טהורה ............................225
106. חלקיק של הגבוה ביותר .......225
107. להרגיש חיה את הנוכחות הזו 227
108.מתוך חלק יותר גבוה של התודעה – Mind 228
109. להפוך להיות כלי מכיל .........229

גוף של אנרגיה ..............................232
110. הנוכחות לא חומרית זאת בתוכי 232
111. מאסה של אנרגיה ...................234
112. תרגיל להיפתחות ....................235
113. החומר אשר ממנו מורכב 'אני'... 236

סבל מתוך רצון ..............................238
114. להישאר מקדימה ..................238
115. אני חייב לחיות אי-ספיקה........240 (Insufficiency-אי-ספיקה,אי-התאמה, מחסור, אי-כשירות)
116. מאבק ומאמץ מודע ...............241

חלק אחד עשרה 11111111111111111111111111111111111111
ההוויה החיונית הנחוצה..................245
לזהות ולהכיר גישה שקרית.............247
117. שלבים של עבודה .................247
118. סתירה מזעזעת ................248 ( Flagrant  - מזעזע, בוטה וגם בוער ויוקד).
119. האישור והחיוב של עצמי ... 250
120. הגישה שלי מביעה מה אני..252

מציאות בתוכי ..........................254
121. וויברציה שונה לחלוטין ......254
122. כנות...............................256
123. אמונה ...........................257
124. ייסוריי מצפון ..................259

ההתגלות והבקיעה של 'אני' .....261
125. הרושם הבלתי רגיל של להיות קיים 261
126. המוות של ה 'אני' הרגיל שלי 262
127. אני רואה מציאות ..............264
128. הקרינה של נוכחות ...........266

חלק שנים עשר 121212121212121212121212121212
לחיות את הלימוד .....................269
פעולה יצירתית.........................271
129. 'אני הנני' בתנועה .............271
130. המופלא והקסום בפעולה....272
131. אפקטיביות בהוויה ............274

גישה של ערנות, דריכות ומוכנות ......... 278
133. מדיטציה היא לא קונטמפלציה ..... 278
134. היפתחות בלי פחד .................... 279
135. ערנות, זהירות ודריכות הם המטרה האמתית שלנו 281
136. מבט ממעל...............................283

דרך הוויה חדשה ..............................285
137. אני חייב לחיות את חוסר היחס/ים 285
138. מצפון .....................................287
139. לחיות שני חיים ........................289
140. לדעת משמעותו להיות...............291

הערות ביוגרפיות : ...........................295
מרכזי גורדייף .................................301
אינדקס...........................................303