top of page
Megica Medita
מעוף הפיות
בפגישה עם פיית התקווה אפשר לראות את הזוהר המבריק של כנפיה
ושערותיה הזהובות מאירות כפי שהיא מפזרת את מעויני התקווה
בכול מקום בו זקוקים להם כדי שיזהרו בוהקים בנצנוצי התקווה
המסמלים עבור האדם את התקווה לכול הדברים המופלאים
להם מייחלים ולכול הצפוי להאיר את העולם
במאורות זוהרים חדשים ומבורכים
הנשימה של תקווה היא הנשימה הזהובה
לנשום מלוא הלב באטיות מן האף ולמלא את בית החזה והכתפיים
לעצום את העיניים
לנשוף את האוויר החוצה באיטיות רבה מן הפה...
לחזור על התהליך 3 פעמים
הנה פיית הריפוי מתעופפת בין הצמחים,
כנפיה ירוקות וזוהרות והיא מעניקה ריפוי לכל היצורים החיים
וקסם הריפוי שלה הנו מתנה מופלאה והוא ניתן רק לאלו אשר זקוקים לו באמת כי הם נמצאים במצב של גסיסה אך ליבם טהור ונשמתם זכה.
צורת מהות הריפוי נראית כנביטה של עלה מתוך האדמה והיא מגדלת ריפוי
מלא ומהיר אצל כל אלו אשר אצלם היא נזרעת וצומחת וגדלה.
נשימת הריפוי הירקרקה
לנשום אוויר לתוך הריאות מן האף ולמלא את בית החזה ואזור הריאות
מלא באוויר ולעצור את האוויר כאשר סופרים עד - 7
לרוקן את האוויר באיטיות דרך הפה לתוך חצוצרת הריפוי הירקרקה
לנשום נשימה או שתי נשימות רגילות
שוב, לנשום אוויר מן האף ולמלא את הריאות ולעצור בספירת – 7
לנשוף את האוויר מן הפה ולרוקן אותו לתוך חצוצרת הריפוי הירקרקה
לנשום שוב נשימה או שתיים של נשימות רגילות
ושוב...לנשום אוויר מלוא הריאות דרך האף ולעצור את האוויר בספירת – 7
לרוקן את האוויר באיטיות דרך הפה לחצוצרת הריפוי הירקרקה
כל התהליך אמור להיות כפי שמוסבר כאן – 3 פעמים בסך הכול ולא יותר !
זאת היא הפיה השקטה, כנפיה כחלחלות בהירות
ושמלתה הארוכה והנעימה מלטפת את דרכה
בכול מקום שהיא שוכנת היא מרגיעה ומשקיטה את סביבתה
כאשר מביטים לראשי הרים כחלחלים נישאים ושלוגים,
לאופק האוקיינוס ושקט האגמים הכחולים
דואים עם מעוף הנשר על רקע השמים הכחולים
צוללים למארת הדממה החבויה בבטן האדמה בין סלעים
במקומות השקטים בהם עפה הפיה השקטה בקול דממה כחולה
הנשימה הכחולה
לנשום ולמלא את הריאות ולנשום (אפשר מן הפה או האף או שניהם)
למלא ענן שלם מאחורי הגב והראש
ענן כחול מלא אוויר טהור
לנשוף את האוויר באיטיות דרך הפופיק ואזור אברי המין
לחזור על התהליך 3 עד 4 פעמים ברצף
הנה פיית השמחה מנתרת בגיל רון וחדווה
בין הפרחים היא מעופפת עוטה שמלה סגולה זוהרת
רוקדת ריקוד נעים ושמח בתנועות זריזות וחינניות
כל מקום בו היא מעופפת ממלא שמחה וצחקוקים בלבבות האנשים
ושפע הצבעים בשדה הפרחים שלה מעודד ומצחיק ומרהיב ומלהיב
היא אחותם של תקווה וריפוי
ובאשר היא נמצאת היא מעלה חיוך ומגדילה את הסיכוי
נשימה סגולה
למלא את הבטן מלאה הרבה אוויר מן הפה להוציא ולנשוף את האוויר מן הפה
לשאוף ולנשוף כמה שאיפות ונשיפות קצרות רצופות מן הפה
שוב, למלא את הבטן מלאה בהרבה אוויר מן הפה להוציא ולנשוף את האוויר מן הפה
ואז שוב, לשאוף ולנשוף כמה שאיפות ונשיפות קצרות ורצופות מן הפה
בפעם השלישית והאחרונה
למלא את הבטן מלאה בהרבה אוויר מן הפה ולהוציא ולנשוף את האוויר מן הפה
לשאוף ולנשוף כמה שאיפות ונשיפות קצרות ורצופות מן הפה
זאת הוא פיית החמלה היורדת במעופה בכול מקום בו מבקשים אותה להיות נוכחת
בגוון הוורוד הבהיר התמים שלה היא מאצילה ומעניקה
את האיכות המבורכת של החמלה
המאפשרת לנו לסלוח מעומק ליבנו
ולהמשיך להעניק מתוך חמלה ולעזור לעצמנו, לאחרים ולאלוהים
חמלה מגיעה כדי להפיג כאבים ומדאובים ולהעלים את מצוקות העבר
ולאפשר את ההמשכיות של העתיד
ומשחררת את הסבל למען שינוי ואפשרויות חדשות
נשימה וורודה של חמלה
(תרגול זה יכול להוריד את לחץ הדם ולפיכך יש לעשותו בישיבה )
לנשום אוויר מן האף ולהוציא מן הפה
לנשום את האוויר מן הפה ולהוציא מן האף
לנשום אוויר מן האף ולהוציא מן הפה
לנשום את האוויר מן הפה ולהוציא מן האף
לחזור על זה כמה פעמים
הנה מתעופפת לה הכתומה האמיצה
פיית האומץ בכנפיה הזוהרות לאור החמה
שופעת שיער ג'ינג'י אדמוני וגולש
מפזרת אומץ בכול מה שיש
ממגרת כל פחד ועוזרת להתמודדות
עם החיים והמעצורים ונותנת את האפשרות
להניף את הלפיד הזוהר באש הכתומה
ולהאיר באומץ את החשיכה
למגר את הבורות ואת הפחד והכאב
כי במחקר ובלימוד אנחנו עם כל אומץ הלב
נשימת אומץ כתומה
לנשום מלוא הריאות והבטן אוויר (מן האף והפה)
ולמלא את האורה בגוון כתום
לנשוף את האוויר מן הפה בקצב מהיר של נשיפות קצרות
לחזור על זה כמה פעמים
בהצלחה במעוף
Remind
bottom of page