וסת - מחזור חודשי - תסמונת קדם מחזור

המחזור החודשי של האישה זה תהליך טבעי ובריא אשר תפקידו לווסת את מערכת הרבייה הנשית
בכול חודש באופן קבוע ומכאן שמו – וסת, לוויסות פעולת הרחם.
תסמונת קדם מחזור נפוצה בימינו בעיקר כי אנחנו חיים במרוץ החיים המודרניים ומשתדלים לעקוב
אחר סטנדרטיים תחרותיים חיצוניים שלא מתאימים לאורח חיים אנושי ובריא
וכמו כן כי לא לימדו אותנו לחשוב ולקבל תהליך זה בתור תהליך טבעי אשר אומר שהגוף שלנו תקין ופועל כשורה,
ולכן בכול חודש אנחנו נלחצות מהשינויים ההורמונאליים המבשרים את הגעת המחזור החודשי.
אישה לא אמורה להיות גבר ולתפקד כמו גברים.
אישה היא בעלת יכולת מופלאה ביותר להוליד ילדים ולחוות פעם בחודש חיבור לפלנטה ולאדמה
ולמחזוריות המרפאה הקיימת בכול ההופעות הטבעיות.
לפי פסיכולוגיה של גוף נפש זה זמן טוב מאוד לתת לעצמך זמן מיוחד למנוחה,
ולזכור להגיד לעצמך כי בורכת בהיותך אישה והרחם שלך הוא משכן של יצירתיות והמקום הקדוש 
אשר מסוגל להביא לעולם חיים חדשים היישר מהבורא שיש קוראים לו אלוהים,
להגיד לעצמך שוב ושוב כי את נשית ויפה ופורייה
וכי כאבי מחזור הם סימן מבורך להיותך כזאת מלאה שגשוג ופריחה,
לברך את הכאב ולהודיע לו כי הוא מתקבל בברכה ומבשר בשורות טובות ושאת מקבלת אותו בשמחה
ונותנת לגופך מנוחה והקלה ויותר שעות שינה, ארוחה מזינה ודשנה, אמבטיה נעימה,
הימצאות בטבע או באזור צמחייה עם עצמך.
במקרה של כאבים תכופים מומלץ לשכב בצורה נינוחה ולנשום לתוך הכאב כמה פעמים.
רפואה עממית – תלתן הארגמן, ילקוט הרועים ושיח אברהם.